"La vie active", drôle d'expression quand on pense que les Français restent assis plus de 7h par jour en moyenne. Faut-il pour autant en déduire que le futur du travail sera inactif ? Les entreprises d'aujourd'hui ne manquent pourtant pas d'idées pour faire bouger leurs collaborateurs.
Tour d'horizon des initiatives pour remettre les corps des collaborateurs en marche !
Encourager les nouvelles mobilités
Le bonheur est dans la mobilité
Journées de travail fractionnées, déplacements fréquents, démocratisation du télétravail... Plus les Français sont mobiles, plus ils sont heureux ! Selon le baromètre Paris Workplace SFL/Ifop réalisé en 2018, les collaborateurs mobiles à l'intérieur du bureau, ceux qui le sont à l'extérieur, et ceux qui multiplient les lieux de travail donnent une meilleure note à leur bien-être (respectivement : +0,3, +0,4 et +0,6 points).
Si, en 1950, nous faisions environ 4 heures d'activités physiques par jour, c'est loin d'être le cas aujourd'hui. On remarque cependant, ces dernière années, des nouvelles initiatives pour bouger plus. Du co-walking au swiss-ball, en passant par le standing-desk, les collaborateurs ont pris conscience des risques liés à la sédentarité.
38% des urbains ont adopté le vélotaf !
La fin du traditionnel métro-boulot-dodo
Lassés des transports en commun bondés et soucieux de l'environnement, les actifs urbains choisissent peu à peu de s'orienter vers de nouveaux modes de déplacement. L'essor du vélotaf en est l'illustration. D'après une étude réalisée par l'Union Sport & Cycle, 38% des urbains ont adopté cette mobilité active.
Avec la loi d'orientation des mobilités entrée en vigueur au 1er janvier 2020, les employeurs peuvent désormais proposer le forfait mobilité durable de 400€ net par an aux collaborateurs qui adoptent des mobilités propres sur leurs trajets domicile-travail.
La marche, le mode de déplacement universel
Quel est le mode de transport à la fois doux, écologique et sans moteur ? La marche. Entre 1970 et 1990, on a constaté une baisse de 30% des déplacements à pied en agglomération, puis la tendance s'est inversée de 1990 à 2010 (+ 9%).
S'ils ne réalisent pas ou peu de trajets complets à pied, les actifs urbains sont de plus en plus nombreux à intégrer la marche dans leur trajet quotidien domicile-travail, en complément d'autres modes de transport. Une pratique monitorée soigneusement par des podomètres et autres trackeurs d'activité dont le marché a bondi de 44% entre 2017 et 2018.
Ce retour en grâce de la marche est notamment dû à la prise de conscience des Français des bienfaits de l'activité physique sur leur bien-être. Dépense énergétique, oxygénation cérébrale, circulation sanguine : ils arrivent au bureau plus détendus et gorgés d'endorphines.
Les plus motivés sont devenus adeptes de la course. Avant ou après sa journée de travail, à la pause déjeuner, seul ou à plusieurs, avec des amis ou des collègues, le running est aujourd'hui adapté par 13 millions de Français (10 millions de plus qu'il y a 20 ans !). En entreprise, c'est le sport qui fait l'unanimité, de par son accessibilité. Comment l'encourager ? Pensez aux douches au bureau !
Futur du bien-être et sport en entreprise
Demain, tous (vraiment) actifs en entreprise ?
L'avènement du sport pour tous
L'ère de la compétition est terminée, ou plutôt laissée aux seuls sportifs professionnels. Les amateurs ne visent plus la performance à tout prix, mais le bien-être et le développement personnel. Peu importe son âge, son niveau, d'où l'on vient : le sport est accessible à tous, pour peu que l'on soit déterminé et prêt à se dépasser. Une tendance sur laquelle doivent aujourd'hui s'appuyer les entreprises.
Donner du sens à sa pratique, comme à son travail
Finie la figure du winner, bonjour celle du finisher. En témoigne l'attrait croissant pour la performance long-terme des marathons. De 2000 à 2014, le nombre de marathon a quadruplé aux Etats-Unis, et en 2019, le marathon de Paris a rassemblé 49 000 coureurs contre 36 000 en 2006. On note aussi un engouement de taille pour le trail et les autres courses en pleine nature. Les pratiquants cherchent de plus en plus à vivre une expérience, à faire du sport dans un contexte qui a du sens.
Le parallèle peut être fait avec le monde du travail ! Les nouvelles générations cherchent à donner du sens à leur vie professionnelle, et à travailler pour une entreprise qui les anime et les stimule. Alors pourquoi ne pas lier les deux et offrir aux collaborateurs des conditions de travail qui encouragent leur pratique sportive ? Cours collectifs, séances avec des coachs sportifs, interventions d'athlètes, aménagement d'un espace fitness... Les solutions sont nombreuses !
Un projet de vivre-ensemble
Prévue pour début 2020, la Loi Sport & Société promet de replacer l'activité sportive au coeur de la société française. Parmi les mesures annoncées, certaines concernent directement le développement du sport en entreprise. Ambitieuses, elles mettent l'accent sur les valeurs solidaires du sport et ses bienfaits pour la santé des collaborateurs pour encourager toutes les activités sportives !
Pour en savoir plus sur l'impact de ces mesures sur votre entreprise, nous avons préparé un récapitulatif du projet de Loi Sport et Société.
Mais les citoyens n'ont pas attendu la loi pour prendre des initiatives. Co-biking, plogging (le ramassage des déchets en courant), et courses solidaires ont déjà de nombreux adeptes !
Le sport solidaire
Parcourir 200 000 km pour lutter contre le cancer du sein, rassembler 9 000 collaborateurs issus de 25 pays pour replanter des arbres... Les courses et les challenges engagés attirent de plus en plus les entreprises qui souhaitent mobiliser leurs collaborateurs.
Chez United Heroes, nous croyons au rôle fédérateur et à la dimension collective du sport. Dans le cadre de leurs programmes sport et bien-être, nous proposons aux entreprises des challenges solidaires : des défis sportifs collectifs, en faveur d'une association qui porte les valeurs RSE de l'entreprise. Une stratégie gagnante pour tous : des collaborateurs heureux, détendus et en bonne santé, et une entreprise performante et attractive.
Pour aller plus loin, découvrez le Livre Blanc co-réalisé avec Usbek et Rica.
