À l’heure où la qualité de vie au travail (QVCT) est devenue une condition sine qua non du bien-être en entreprise, de plus en plus de DRH et responsables RSE/QVT se penchent sur l’impact positif que le sport peut avoir sur la santé des salarié·es, et par conséquent, sur la performance de l’entreprise.
Mais soyons honnêtes : tout cela devient vraiment concret une fois que l’on a les chiffres sous les yeux.
Justement : on a décidé de faire le point sur les nombreux bénéfices du sport en entreprise sur le bien-être des salarié·es, preuves à l’appui !
Bien-être au travail : les attentes des salariés
91% des salarié·es estiment qu'il existe une corrélation entre leur bien-être au travail et leur bonheur personnel selon Microsoft et OpinionWay, 2021. Ainsi, selon une étude menée par Harvard/MIT en 2018, la bonne conduite d'une politique de bien-être au travail peut avoir de nombreux bénéfices pour l'employeur·euse :
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Bienfaits du bien-être au travail pour l'entreprise |
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| Augmentation de la productivité | +31% |
| Salariés moins malades | 2x moins |
| Réduction de l'absentéisme | 6x moins |
| Amélioration de la fidélité | 9x plus |
| Augmentation de la créativité | +55% |
Les salarié·es veulent avant tout se sentir bien au travail ! Leurs revendications sur le bien-être, à la fois physique et mental, n’ont jamais été aussi importantes. 81% des salarié·es français·es estiment que le bien-être est un enjeu prioritaire pour les entreprises (Ifop, 2020) et 53% souhaitent que l'employeur·euse déploie des programmes dédiés à la santé et au bien-être dans le cadre du travail (Baromètre des préférences salariés, 2021).
Et c'est totalement ce que confirme notre grande étude menée en partenariat avec Great Place to Work en février 2023 (soit trois ans plus tard) : 78% des salarié·es estiment qu'il est "très important" que l'entreprise prenne des actions pour favoriser le bien-être au travail.
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L'amélioration des conditions de travail constitue un élément clé dans la recherche du bien-être en milieu professionnel, et l’accès facilité au sport en entreprise en fait partie.
L'Observatoire du Bien-Être au Travail 2023 est disponible !
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Sport au travail : les bienfaits pour les salarié·es
Seulement 7% des salarié·es pratiquent une activité sportive via leur travail d’après Harris Interactive (2020). Et pourtant, parmi les salarié·es n’ayant pas accès à une offre de sport en entreprise, 53% aimeraient que cette dernière mette en place un programme sportif (OpinionWay, 2018). En effet, selon une étude de l'institut YouGov en 2016, les salarié·es français·es sont près de deux tiers (67%) à souhaiter que leur entreprise leur fournisse des services pour faire de l'exercice. Et quand c’est déjà le cas, la satisfaction est au rendez-vous puisque les salarié·es qui pratiquent une activité sportive dans le cadre de leur travail en sont satisfait·es à 94%.
Il faut dire que le sport en entreprise offre des bénéfices très concrets aux salarié·es. D’abord, il permet de réaliser entre 5 et 7% d’économies concernant ses dépenses de santé. L’étude Goodwill Management (2015) portée par le MEDEF et le CNOSF avec le soutien d’AG2R La Mondiale a mis en avant d’autres bénéfices du sport. Ceux-ci sont non négligeables pour le ou la salarié·e, puisque par exemple, il démontre que la pratique d'activité physique offre une augmentation de l’espérance de vie de +3 ans et une réduction considérable du stress.
En parallèle, d’après l’Organisation Mondiale pour la Santé (OMS), l’inactivité physique ou la sédentarité serait l’une des premières causes de mortalité dans les pays développés (on pourrait éviter jusqu’à 5 millions de décès par an si la population mondiale était moins sédentaire). L’OMS recommande d’ailleurs aux adultes de pratiquer entre 150 et 300 minutes d’activité à intensité modérée par semaine. Et puisque nous passons 9 ans de notre vie au travail (rien que ça !)... Autant les mettre à profit pour bouger plus 😉
Le sport au travail est aussi facteur d'engagement et de cohésion pour les talents : 80% d'entre eux affirment avoir de meilleures relations avec leurs collègues grâce au sport et 77% déclarent que le sport en entreprise permet de remotiver les équipes (Cisco et Ipsos).
Et encore une fois, notre Observatoire du Bien-Être au Travail corrobore, quelques années plus tard (voir la note de lecture* sous le graphique) :
*Note de lecture : Un·e salarié·é ayant accès à une solution d'activité physique note son équilibre vie pro/perso 16% supérieur vs un·e salarié·e n’ayant pas accès à ce type de solution.
En bref : les bénéfices pour les collaborateurs
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Bienfaits de la pratique sportive en entreprise pour les salarié·es |
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| Économies sur les dépenses de santé | 5 à 7% |
| Augmentation de l’espérance de vie | + 3 ans |
| Taux de satisfaction des salarié·es ayant accès à une solution sport en entreprise | 94% |
| Augmentation de la satisfaction de l'équilibre vie pro vs. vie perso | + 16% |
Le sport en entreprise, des avantages pour le collaborateur ET pour l'employeur
De plus en plus d’entreprises s’engagent dans une démarche de santé au travail. L’idée qu’un·e collaborateur·rice en bonne santé soit potentiellement plus épanoui·e, plus créatif·ve et plus performant·e a fait son chemin : 61% des employeur·euses français·es l’ont compris ! Vestiaires, douches, salles de fitness, abonnements en club de gym… Les entreprises ont pris des dispositions pour favoriser la pratique sportive dans le cadre du travail.
Et pour cause, les chiffres sont clairs : un·e salarié·e démotivé·e coûte cher·e. Chaque année, le groupe Apicil et le cabinet Mozart Consulting publient leurs conclusions de l’étude IBET : un indice pour mesurer le capital santé des collaborateur·rices. En 2020, un talent désengagé coûtait ainsi 14310€ à son employeur·euse. Sur ces 14310€, 63% (soit 9010€) étaient des coûts maîtrisables, à partir du moment où les entreprises décidaient d’agir sur la santé et la QVT.
On sait aussi que plus l’engagement de l’entreprise en faveur du sport dans le cadre professionnel est fort, plus la productivité des salarié·es est augmentée (jusqu’à presque 9%). Concrètement, si vous êtes dirigeant·e d’entreprise, vous avez tout intérêt à engager des moyens matériels ou financiers pour encourager la pratique d’activités physiques et sportives au sein de vos locaux, voire d’autoriser cette pratique sur le temps de travail !
En effet, les décideur·euses ayant d'ores et déjà mis en place des solutions de bien-être au travail (sport, santé mentale, avantages...) au sein de l'entreprise constatent des bénéfices réels :
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Un retour sur investissement significatif
Les résultats de la première étude nationale et internationale sur l'impact économique de l’activité physique et sportive sur l’entreprise, le/la salarié·e et la société réalisée en 2015 par le MEDEF et le Comité National Olympique et Sportif Français, avec le soutien d’AG2R LA MONDIALE, sont sans appel. Le sport en entreprise possède des bénéfices économiques nombreux et le retour sur investissement immédiat profite à tous.
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Les bonnes pratiques de nos partenaires pour obtenir l'adhésion de leurs équipes
Une pratique régulière du sport dans votre entreprise peut ainsi avoir un impact positif :
- sur la sérénité de vos collaborateurs
- sur leur forme physique et leur santé
- sur leur motivation
- sur le taux d’absentéisme de votre entreprise
- sur le turnover de vos collaborateurs...
Ainsi, plus de 8 dirigeant·es sur 10 ayant adopté le sport en entreprise estiment que cela améliore le bien-être de leurs collaborateur·rices (89%), facilite l’intégration dans l’entreprise (87%), renforce l’esprit d’équipe (85%), contribue à une meilleure gestion du stress (80%) et développe le sentiment d’appartenance à l’entreprise (80%).
L’entreprise peut réaliser de vrais gains de productivité : entre 1% et 14% d’amélioration de la rentabilité nette. Un talent actif physiquement est moins absent et travaille plus vite. Cela fait faire des économies à l’entreprise, ce qui augmente sa rentabilité. Sans compter qu’une personne sédentaire qui se met à la pratique du sport au travail améliore sa productivité de 6% à 9% !
En bref : les avantages pour les employeur·euses
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Bienfaits de la pratique sportive en entreprise pour l’employeur·euse |
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| Augmentation de la productivité des équipes | +6 à +9% |
| Amélioration de la rentabilité nette | +1 à +14% |
| Taux de satisfaction des employeur·euses ayant mis en place une solution sport en entreprise | 100% |
Les acteurs et actrices clés du sport au travail
Réconcilier le bien-être au travail et la performance de l’entreprise est un sujet d’actualité et un enjeu stratégique pour les entreprises. C’est précisément la présence d’un certain nombre de pratiques - dont le sport au sein de l’entreprise - qui amène du bien-être aux équipes.
Cet enjeu implique aussi bien les directeurs financiers, en charge de s’assurer de la performance de l’entreprise, que les DRH, responsables de la santé et du bien-être des collaborateur·rices, ou les managers, chargés de s’assurer du bien-être des collaborateur·rices au quotidien mais aussi de la cohésion des équipes. En lien avec l’employeur·euse, le CSE a aussi un rôle à jouer pour mettre en place et gérer l’accès à la pratique du sport en entreprise pour les salarié·es.
D’après une étude menée conjointement par le Medef, le CNOSF et le Ministère des Sports en 2017, près de 70% des dirigeant·es interrogés ont indiqué ne pas savoir à qui s’adresser pour entamer une démarche de promotion du sport dans leur entreprise. Parmi les autres freins mentionnés, on pouvait lire :
- l’absence de ressources humaines,
- le contexte économique,
- le manque d’accompagnement...
Cela tombe bien, nous sommes là pour vous aider !
