Estamos viviendo una crisis sanitaria sin precedentes que requiere que cada vez más países ordenen el confinamiento de su población.
Algunas personas se han superado a sí mismas cuando se trata de ser ingeniosas y creativas para seguir haciendo ejercicio durante estas largas semanas de trabajo a distancia o de despidos temporales.
Hemos reunido los 10 deportes más inesperados e insólitos (¡pero que son eficientes!) que hemos encontrado en las redes sociales en los últimos días.
1. La ingeniosa cinta de correr
¿Ya no puedes ir al gimnasio? Algunas personas han encontrado LA solución fabricando su propia cinta. Aunque es creativa, quizás no deberías probarla en casa... 😊
Auch die Fitnessstudios in Deutschland müssen jetzt ihren Betrieb einstellen. Doch auf das tägliche Workout muss niemand verzichten, auch zu Hause nicht. #coronavirus #COVID2019 #COVID19 #ShutDownGermany pic.twitter.com/1kq4KKEgnh
— Deutschlandfunk Sport (@DLF_Sport) March 17, 2020
2. Conocer a tus vecinos
¿Te apetece jugar al pádel? Es una gran idea: tomar aire fresco y socializar con los vecinos, manteniendo una distancia segura (1 m de distancia).
#coronavirus #covid19 #italy #sport #tennis #2020 #corona pic.twitter.com/8g1JTzG1qN
— athiqbe (@athiqbe) March 17, 2020
3. Hacer algunas vueltas
En tu balcón. En tu apartamento. ¡El cielo es el límite! ¡Nos vemos dentro de 10 mil!
how does grandma get exercise during #quarantine? just like this! #GrandPrincess #CoronaVirusUpdate #COVID19 pic.twitter.com/QwIjJ1RCc1
— Michelle Heckert (@WhatTheHeckert) March 11, 2020
4. ¡Haz deporte con tus compañeros de piso!
La cuarentena fortalece los vínculos.
Day 1 of self-quarantine no gym... no problem @EduPerez10 @frankky63 pic.twitter.com/oDOSRrHjKz
— Yony Rodriguez (@Jonylovesfutbol) March 17, 2020
5. O con tu perro...
Realmente es el mejor amigo del hombre.
My gym is posting workouts you can do from home and this one required a weight. #ResterChezVous #COVID19 #homegym #homeoffice #frenchbulldog pic.twitter.com/nGYMXZkwnO
— Mich Keomany (@MichelleKeomany) March 16, 2020
6. ...o incluso con tus hijos
Dado que los niños tampoco pueden ir al colegio, ¿por qué no aprovechar la situación y hacer deporte en familia?
No gym due to coronavirus, so we're making do with some things from around the house pic.twitter.com/iWkzwxx3og
— Bryan "SOCIAL DISTANCING" Paris 📈 (@bparispoker) March 3, 2020
7. ¿Has hecho acopio de papel higiénico?
¡También podrías usarlo para hacer ejercicio!
🗣️ "Quarantine workout with 🧻"
— Garden of Life UK (@gardenoflife_uk) March 16, 2020
If you're currently self-isolating, why not make use of all that stockpiled toilet paper with this home workout? 💪
Thanks to fanny_josefine on IG for sharing 🤣🙌#MondayMotivation | #FitnessMotivation | #CoronavirusOutbreak | #QuarantineLife pic.twitter.com/9OG4j76Eqt
8. Lo que haga falta para desarrollar los músculos
Si no dispones de un equipo en casa, ¡hazlo con lo que tengas! (botellas de agua también pueden servir)
Quarantine Gym.
— Eric Sim (@esim69) March 17, 2020
Bench & Curls.
Get big, throw gas, hit bombs. pic.twitter.com/ZsPUq2lBJ2
9. ¿Prefieres los deportes de hielo?
Hay algo para todos.
What you do when there are no sports and you are in self quarantine! #AYS #Covid_19 pic.twitter.com/5vDkorQIHC
— Are You Serious (#AYS) (@AYSSPORTS) March 14, 2020
10. Para los aficionados al ciclismo
No es tan sugerente como hacer recorridos largos, pero algo es algo.
Quien no hace deporte en cuarentena es por que no Quiere. pic.twitter.com/7OzIX6vGG4
— La Ruleta Española (@EspanolaRuleta) March 15, 2020
Si no haces deporte cuando estás en autoaislamiento es porque no quieres.
En United Heroes tenemos soluciones para aprovechar el deporte y la actividad física como impulso de los vínculos sociales, la comunicación, la cohesión y el compromiso.
Además, dejamos que las empresas afectadas por la crisis y cuyos empleados trabajan a distancia adopten nuestro programa digital como parte de un enfoque positivo centrado en la salud, la diversión y la integración de equipos.
Rédactrice web, ex Content manager @ Sport Heroes
